Videos con información y ejercicios para prevenir lesiones en la práctica musical.
La realización de ejercicios de calentamiento y elongación es fundamental dentro del estudio técnico de un instrumento. Al igual que un deportista necesita preparar el cuerpo antes de su actividad, en los músicos ocurre exactamente lo mismo. Lamentablemente, este aspecto suele estar algo descuidado dentro de la práctica musical, cuando en realidad debería considerarse tan importante como el desarrollo técnico e interpretativo. El objetivo es incorporar progresivamente hábitos de calentamiento antes de tocar y ejercicios de elongación al finalizar la práctica. También es recomendable realizar pausas breves luego de aproximadamente 50 minutos o una hora de estudio.” “Escuchar las señales del cuerpo y evitar la sobreexigencia también forma parte del aprendizaje musical.”